im Detail: Vitamine für Haut, Haar und Nägel
Wie bereits angesprochen ist die tägliche ausreichende Zufuhr von Vitaminen der beste Weg, eine gesunde Haut sowie starke Nägel und schönes Haar zu bekommen. In diesem Artikel können Sie nun im Detail erfahren, welche Vitamine insbesondere hierfür verantwortlich sind und welche Nahrungsmittel sich als gute Lieferanten eignen.
